音声でお聞きになる場合は
以前にもチラッと
お話ししたかもしれませんが、
私は2009年にサロンを開き、
10数年間
アロマセラピストをしています。
開店当時、
私よりひと回りご年配の方も
来られていました。
ちょうど今の私ぐらい‥
今でも
施術に来てくださる方も多いです。
あの頃は、
「QOLを上げたいのよ」
「若く見られたら嬉しい」
生き生きされていたのに‥
今
聞こえて来るのは、
「もうね、仕方がないのよ」
「〇〇病体操は、やってるんよ」
どうして、
大きく変わったのでしょう‥
お気づきかも知れません。
「医療一択」
になられているのです。
病気になった。
ケガをした。
その時は
もちろん
医者に行かないと‥
でも、
生活や人生は
医療だけが全てではありません。
お医者さんに診てもらいつつ、
「自分の人生は」
自分で作り上げて行かないと‥
年に何回か
施術でお会いするだけでは、
「伝わらなかったんだ‥」
悲しかったです。
悔しくてたまらない。
祈るような気持ちで、
「あなたに」
「いっしょにやって欲しいのよ」
「あなたにこそ、必要なのよ」
「そばにいるから‥」
「見守るから‥」
ありったけの想い‥
届きません‥
泣きそうでした‥
コロナ禍で
外出自粛。
TVニュースでは、
ご高齢の方の
「認知症」
「サルコペニア 」
「深刻になっています」
と。
そこで
サロンとして
お客様の役に立ちたい。
あの方たちに届けたい。
zoomで
オンライン体操を提案しました。
でも、
反応は無かったです。
私のスキル不足です。
「終活エリートクラブ」も
お話ししました。
ライブで私といっしょに是非
と、
You Tubeのチャンネルを紹介しました。
「あなた、よくカラダ動いてたわね」
コレが返事でした。
泣きそうでした。
自分を作っている
細胞の１つひとつが
若返る。
筋肉をしっかり動かすと
脳の中でも
新しい細胞が生まれ
新しい回路が繋がる。
体力や筋力をつけるための
運動習慣です。
その上に、
栄養や睡眠の知識。
ちょっと新しいことに
チャレンジすること。
これらが加われば、
動き
体力
姿勢
表情
思考
明らかに
若く見られるはずです。
健康寿命のためには
「筋力をつける」
これしか無いのです。
「あなたの筋肉が」
「あなたを守る」
１日１時間
自分が
自分で
自分の未来のために‥
脳もプルプルよみがえる。
サルコペニアも
ロコモも
フレイルも
認知症も‥
このあと２か月後には、
膝・肩・腰痛の
３重苦から離脱も
夢では無い
縮み続ける身長が
減らなくなる
ぷよぷよ路線から
降りられる
脳がプルプル
よみがえる
1日1時間
自分の未来のために
時間を使える人になっています。
実際、
YouTubeや
LINE
新しいことにチャレンジできる
チカラがある訳です。
音声や動画を、
受け取って
再生し
いっしょにやって来れたのだから‥
これまでの30日
少しでも
変化があったなら
可能性を感じたなら
継続していきませんか。
そんな
あなたなら出来ます。
決して
独りにはさせません。
１度きりの人生
その
「最後の30年」
まだまだ
未来の自分の姿は
クリアで無いかも知れません。
健康で長生きする為の
「終活エリートクラブ」
「自分が」
「自分のために」
「自分の力で」
手に入れる。
目標に向かって
30日トライアル
しんどかった動きが
楽にできるようになった‥
デイリースマイルを聞くのが
習慣になって来た。
お試し期間の
続きは‥
「終活エリートクラブ正式版」
正式版では
「スマイリー会員」
「スーパースマイリー会員」
２つのコースを作りました。
「スマイリー会員」
30日トライアルで培った
「継続」のチカラを基にして
筋肉量upを目指します。
これまで通り、
ジムに通ったり
マシーンを使わないでも出来ます。
骨粗しょう症対策もします。
土曜お話し会では、
栄養や睡眠
終活に必要な最新情報などお届けします。
しっかり続けて
２か月後の結果を楽しみにしましょう。
料金は¥99,700のところ
初期メンバーディスカウント
¥29,700(＋税)
「スーパースマイリー会員」
総合的に
しかも確実に
筋力upをしたい方のために
スマイリー会員の内容に加えて、
・定期的に、
体力測定をします
・あなたの課題にぴったりの強度、
個別にお伝えするので
無駄なく強化できます
・嚥下や咀嚼に関係する
表情筋や咀嚼筋の
コリを取り鍛えていきます
・「脳活」で、
扁桃体をウハウハ喜ばせます
料金は¥299,700のところ
初期メンバーディスカウント
¥99,700(＋税)
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スマイリー会員 |
スーパースマイリー会員 |
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デイリー音声 60日 毎朝６時 |
○ |
○ |
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運動動画 ライブ 週３回 |
○ |
○ |
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運動動画 テーマ別 毎週1本 |
○ |
○ |
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土曜お話し会・測定会 毎土曜夜８時 |
○ |
○ |
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運動強度メニュー、個別アドバイス（メール、月1回） |
ー |
○ |
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フェイシャル・表情筋（セルフトレーニング&セルフトリートメント） 平日夜 30分 zoom |
録画視聴 |
ライブ参加 |
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認知症予防になる「脳活」※宿題あり 平日夜 30分 zoom |
録画視聴 |
ライブ参加 |
自分の意思で
やりたいことが出来る生活。
幾つになっても
5年後10年後の夢を語れる。
今の
毎日の充実が、
感謝の気持ちが滲み出る
穏やかな日々につながると思いませんか？
多くの人に知ってもらいたい。
多くの人が
幸せなラスト30年になって欲しい。
伝わる人と、
いっしょに歩む覚悟はあります。
「終活エリートクラブ」
弘中正子
只今 受付中です
◎入会の理由を入会の理由をお書き下さい。
明るく、楽しく、元気に活動し続けたい為🎶
◎２か月後、どうなってどうなっていたいですか？
目標をご記入ください。
毎日の運動習慣がついている。✨
筋肉、筋力up!
◎トライアル30日間で毎日運動を意識していたので、
体も心も軽くなり、
運動を続けていきたくなりました。😃
「今日も運動」
意識して来られたのですね。
私自身も切磋琢磨して
皆さんと共に筋肉量up⤴︎
「数字で結果が出せる」
これくらい頑張りたいと思います。
いっしょに
やりましょう！
最後にお伝えしたい事があって
動画を撮りました。